¿Cuándo hemos de cambiar nuestro colchón?

Es fundamental para tu descanso disponer de un buen colchón.

Por muy bueno que sea nuestro colchón y tuviera un valor económico alto en su día, puede que ya no tenga las prestaciones que se le exige para poder seguir descansando correctamente.

Hay mucha gente que no sabe cuando es el momento perfecto para cambiar de colchón, no queremos que tu seas uno de ellos y por eso mismo tratamos en este articulo este tema.

Si nos centramos en opiniones de expertos en el tema del descanso la mayoría coincide que el colchón debe ser cambiado entre los 6 y 10 años de uso. Y todo esto teniendo en cuenta que hasta un tercio de nuestras vidas lo pasamos durmiendo o descansando en la cama.

Es muy importante hacer caso de estos estudios de expertos en el tema del descanso y no demorarse en su renovación y mejorar nuestra salud.

El desgaste de tu colchón también dependerá de la calidad de este y su conservación.

Según ASOCAMA, la Asociación Española de la Cama, los plazos de cambio del colchón en España superan el tiempo recomendado por estos expertos. Hay una media estipulada en los 12 años y medio, tiempo que nos deja entre los europeos que mayor tiempo tardan en cambiar de colchones, algo que afecta directamente a nuestro descanso.

Los austriacos y holandeses cambian los colchones en una media de unos 8 años, se toman más enserio su reposo nocturno, por ello no sorprende que tengan las mejores estadísticas de descanso en Europa.

El descanso es algo muy importante para nuestra dura actividad diaria. Elegir un buen colchón será el que determinará un mejor reposo y te ayudará a reactivarte cada amanecer.

Te queremos ayudar a elegir el colchón ideal para tu descanso >> Guía para mejorar tu descanso.

Esperamos haberte ayudado para que tu descanso diario sea más confortable y cómodo.

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